綜合維他命怎麼選？藥師教你看懂吸收率與劑型差異

標題把吸收率放得很前面。選的時候把它放後面。口服液加錠、一顆錠、一包粉，每天要做的動作不一樣。動作做不完，吸收率沒有地方發生。

劑型先分開，吸收率才不是一句廣告

液態常被說成比較好吸收。那是劑型差異，不是保證你會覺得比較有精神。粉末要沖，錠劑要吞，口服液要開一支。你早晨只剩三十秒，就選三十秒做得到的那一種，不要選說明書最長的那一種。

不是顆粒包。一支口服液，配一顆分開裝的碘錠。7 日 NT$900、15 日 NT$1,700、30 日 NT$2,980。維生素 C、維生素 D 與鋅，依標示與免疫系統的正常運作有關。它不是感冒藥，也不是退燒藥。本站不是官方授權。

30 日的單日價格看起來低，沒喝完就不是。先問早餐還在不在，再決定天數。味道不合、作息根本沒有那個早晨，7 日是退路。孕婦、幼童、甲狀腺治療中、正在用藥的人，這篇不能替你決定，看手上的說明書。

液態是不是就比較好吸收？

不要把劑型直接換成療效。液態少了吞錠這一步，對有些人比較做得到。做得到，才談得上每天有沒有吃進去。體感因人而異，這篇不把精神變好寫成結果。

本站是 Orthomol 官方授權嗎？

不是官方授權。頁面上的 7 日、15 日、30 日價格以本站商品頁為準。劑型說明可以對照原廠頁，授權這件事不要從形容詞自行補上。

可以拿來當感冒藥嗎？

不要。它是綜合維他命的口服液加碘錠，不是用來壓住一場已經開始的感冒。不適、懷孕、用藥，先停下來看說明書，必要時問醫師或藥師。